Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1739 kcal
|
Fett: 82,81g | Prot: 93,10g | Kolh.: 156,92g.
Frukost: Победа Мишки в Лесу, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлеты из Говядины. Middag: Кофе с Молоком, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Банан, Мокшанский Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a kak nazvat 's vikthistorik
|