Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
2297 kcal
|
Fett: 99,14g | Prot: 139,51g | Kolh.: 206,18g.
Frukost: Увелка Крупа Кукурузная, Монетка Сыр Хайдельберг, Простоквашино Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная. Lunch: Творог 5%, Куриная Грудка, Гудвилл Крупа Горох. Middag: Самса с Курицей, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Snickers Батончик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|