Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
325 kcal
|
Fett: 7,89g | Prot: 7,66g | Kolh.: 58,33g.
Lunch: Melon, Semangka, Martabak, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|