Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1156 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 58,18g | Kolh.: 93,20g.
Frukost: Valio Сыр Российский 50%, Яшкино Классический Крекер, Лента Банан. Lunch: Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Яйцо Куриное. Middag: Виктория Филе Пангасиуса, Талосто Золотой Слиток. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|