Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
883 kcal
|
Fett: 23,94g | Prot: 36,59g | Kolh.: 135,64g.
Frukost: Pepaya. Lunch: KFC Rice, Rempeyek, Tempe Goreng, Kerupuk Udang, Hati Ayam, Selada Daun Hijau. Middag: Roma Slai O'lai (1), Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maila.hijabers 's vikthistorik
|