Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
43,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1060 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 94,90g | Kolh.: 95,22g.
Frukost: Фундук Фундук, Кофе, Окей Манго, Valio Молоко 0,05%, Мистраль Гречка Отварная, Миндаль, Optimum Nutrition Opti-Women. Lunch: Мерси Конфеты, Помидоры Черри, Valio Сыр Тильзитер, Мистраль Гречка Отварная, Fazer Хлеб Многозерновой . Middag: Danone Творог Мягкий 0%, QNT Whey Protein Light Digest, Зеленое Яблоко, Valio Молоко 0,05%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliarevina 's vikthistorik
|