Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1195 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 95,25g | Kolh.: 80,59g.
Frukost: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Карат Творожок с Ванилином, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|