Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1481 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 139,32g | Kolh.: 97,04g.
Frukost: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет, Капуста Тушеная. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Куриное Суфле, Мёд, Свинина Тушеная, Мандарины, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|