|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1857 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 104,34g | Kolh.: 247,69g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Булгур (Вареный), Ашан Котлета Натуральная Телячья, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Пастила. Middag: Ашан Котлета Натуральная Телячья, Кофе с Молоком, Лепешка, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Annat: Макдоналдс Вестерн Гурмэ, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mer...
|
|
1807 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|