|
Очень стала мерзнуть , спасает только шоколад и коньячок😂
Видимо пора поднимать калории ! Жир не греет!
|
70,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
976 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 62,81g | Kolh.: 41,88g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Омлет с Молоком, Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Chiaru Семена Чиа. Lunch: Фундук Фундук, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Магнит Мандарин, Гречка Отварная, Organic Life Масло Черного Тмина, Говядина Постная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|