Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1412 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 84,58g | Kolh.: 138,94g.
Frukost: Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая , Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Лимонный, Чай, Гречка Отварная, Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский . Middag: Roshen Шоколад Молочный с Дроблеными Лесными Орехами, Фундук, Лосиное Мясо, Минская Марка Молоко 2,5%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Чай. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Мандарин, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|