Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
301 kcal
|
Fett: 14,31g | Prot: 12,56g | Kolh.: 32,28g.
Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Selai Kacang Halus (dengan Garam). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|