Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1173 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 79,34g | Kolh.: 133,98g.
Frukost: Смак Хлеб Кайзер, Омлет с Молоком. Lunch: Макфа Рожки, Котлета Куриная, Гороховый Суп. Middag: Магнит Помело, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Изюм, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anutka sh 's vikthistorik
|