Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
717 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 38,10g | Kolh.: 66,43g.
Frukost: Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Булгур (Вареный). Lunch: Рыба в Кляре, У Палыча Салат Морковный с Яблоками. Middag: Своя Компания Свинина С Молодым Картофелем И Шампиньонами. Snacks/Annat: Чай, Eco Botanica Зефир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|