Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1753 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 91,51g | Kolh.: 193,95g.
Frukost: Kue Bolu, Tempe Goreng, Acar, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Mayones, Daging Kambing Goreng. Middag: Nasi Uduk, Ayam Goreng, Keju Mozzarella, Gula Pasir, Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|