Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1679 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 80,52g | Kolh.: 85,94g.
Frukost: Hacendado Guisantes Congelados, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Clara de Huevo. Lunch: Caladero Langostino Cocido, Cava. Middag: Cava, Canapé, Centollo, Cigalas, Langostinos. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|