Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
2141 kcal
|
Fett: 66,83g | Prot: 120,47g | Kolh.: 265,37g.
Frukost: Brioche Pasquier Pain au Lait, Pain au Lait, Poires. Lunch: Carrefour Toasts Nature, Impérial Crème Pâtissière, Carrefour Toasts Nature, Bresse Bleu Bresse Bleu, Haricots Verts, Carrefour Rôti de Bœuf, Carrefour Rôti de Bœuf. Middag: Pommes Pink Lady, Ferrero Mon Chéri, Ferrero Mon Chéri. Snacks/Annat: Lotus Speculoos (7,5g), Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Saint Nectaire. mer...
|
|
1683 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|