|
Günaydın...!
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1539 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 85,80g | Kolh.: 135,33g.
Frukost: Süt, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Ayran, Kuşbaşılı Pide. Middag: Tavuk Çorbası, Bıldırcın Yumurtası. Snacks/Annat: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). mer...
|
|
3227 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gayrimenkulvera 's vikthistorik
|