Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1517 kcal
|
Fett: 95,24g | Prot: 67,99g | Kolh.: 99,75g.
Frukost: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Авистрон Икра Сига. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидор Соленый, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сало, Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|