Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
735 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 32,45g | Kolh.: 70,35g.
Frukost: Telur Rebus, Martabak Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Cappuccino, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Sosis Daging Sapi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|