Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
90,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
692 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 39,01g | Kolh.: 85,03g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Коровкино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|