Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
919 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 55,34g | Kolh.: 115,68g.
Frukost: Экзон Гематогеша, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло- Лянок, Яблоки (без Кожи), Чай, Славянские Традиции Творог 1%, Вода с Лимоном. Lunch: Гречка Вареная. Middag: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Миндаль, Яичный Белок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Корица, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Чай. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Jacobs Кофе Растворимый, Савушкин Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|