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Atteindre mon objectif le jour de Noël, quel magnifique cadeau 😭 je me devais de le noter 🎄
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59,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 december 2018:
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1734 kcal
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Fett: 61,14g | Prot: 73,09g | Kolh.: 219,15g.
Frukost: Leader Price Chocolat Lait, Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Auchan Bio Galette de Mais. Lunch: Banana, Leader Price Crème 18%, Auchan Haricots Verts , Charal Steak Haché 5%, Plain Croutons , Auchan Salade Iceberg, Tomatoes, Concombre. Middag: Auchan Glace au Chocolat, La Laitière Glace Vacherin Fruits Rouges, Carrefour Pain aux Noix, Soignon Chèvre, Florette Mâche, Lidl Petit Pain au Fromage, William Saurin Suprême de Poulet, Carrefour Purée Emmental, Paul Pain aux Lardons et au Fromage, Auchan Mini Feuilletés , Paul Pain aux Lardons et au Fromage, Odyssée Œufs de Lompe, Amora Mayonnaise de Dijon, Chabrior Canapés Nature, Odyssée Rillettes de Saumon, Tomates Cerises, Notre Jardin Carottes, Blini Tzatziki , Concombre. mer...
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1880 kcal
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Träning:
Sittande - 25 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 45 minuter, Städning - 45 minuter, Gå - 1 timme, Matlagning - 5 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 9 timmar och 55 minuter, Trappmaskin - 5 minuter. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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