Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1599 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 53,33g | Kolh.: 187,30g.
Frukost: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные. Lunch: Epica Crispy Карамель. Middag: Макдоналдс Кофе Латте, Роллы Филадельфия, Токио Сити Том Ям. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Шоколадница Тарталетка с Ягодами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|