Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1977 kcal
|
Fett: 100,28g | Prot: 108,03g | Kolh.: 144,76g.
Frukost: Перекресток Сыр Голландский, Пригородный Молоко 2,5% "От Пригородного", Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Lunch: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Голубцы "Сельские", Куриные Бедрышки. Snacks/Annat: Яблоки, Bounty Шоколадный Батончик, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. mer...
|
stadig vikt
|
|
|