Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
136,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
853 kcal
|
Fett: 10,61g | Prot: 110,61g | Kolh.: 87,86g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Хурма, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рис, Куриное Филе. Middag: Grovo Белок, Дочалаб Протеин Сывороточный, Геон Изотоник. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana128 's vikthistorik
|