Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1316 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 69,70g | Kolh.: 140,63g.
Frukost: Соевое Молоко, Яйцо, Красные Помидоры, Яичный Белок, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Российский, Болгарский Перец. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Shamir Тхина, Гречка Отварная. Middag: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Shamir Тхина. Snacks/Annat: Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OxanaAnna 's vikthistorik
|