|
34.8
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1943 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 122,42g | Kolh.: 191,97g.
Frukost: 拿鐵咖啡, 微熱山丘 鳳梨酥, 西蘭花（冷凍）, 蘋果, 小番茄（葡萄形狀）. Lunch: 紅豆餅, 米血糕. Middag: 臭豆腐, 大腸麵線. Snacks/Annat: 麻油雞. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|