Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1310 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 55,39g | Kolh.: 209,29g.
Frukost: Labu Siam, Mangga, Shirataki Nasi Nasi, Terung Dimasak, Pempek, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Lunch: Durian. Middag: Cimory Yogurt Drink, Ikan Salmon Panggang , Cap Cay Kuah. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|