|
Доброе утро 🌞 завтрак сегодня на 375 ккал он чудесный😋❤️
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1073 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 85,28g | Kolh.: 130,75g.
Frukost: Миндаль, Магнит Банан, Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Дарман Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Мистраль Бурый Рис Отварной, Седьмой континент Говядина Отварная. Middag: Авокадо, Кофе с Молоком, Дарман Творог 1%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Магнит Мандарин, Киви, Королек. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Massage - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikasuleiman 's vikthistorik
|