|
О себе, меня зовут Екатерина и я никак не могу принять себя толстой, наела за беременность 25 кг, которые ну никак от меня уходить не хотели. Поэтому постепенно, шаг за шагом иду к своей цели.
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 78,07g | Kolh.: 191,93g.
Frukost: Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Lunch: Беляш, Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Middag: Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной, Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|