Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
46,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1170 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 87,19g | Kolh.: 149,76g.
Frukost: Kue Bolu Coklat, Nanas. Lunch: Kobe Boncabe, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Oat. Middag: Dada Ayam, Saus Tiram, Nasi Putih, Kulit Ayam. Snacks/Annat: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bebychiko89 's vikthistorik
|