Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2012
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2012:
|
1310 kcal
|
Fett: 98,67g | Prot: 73,89g | Kolh.: 20,48g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, Egg, Turkey Sausage, Zero Calorie White Chocolate Syrup, Coffee. Lunch: Chicken Thigh, Pepperoni Slices, rice vinegar, extra virgin olive oil, Cos or Romaine Lettuce, Avocados. Middag: walden farms chipotle ranch, cos or romaine lettuce, Red Tomatoes, Chicken Thigh, Avocados. Snacks/Annat: reeses sugar free peanut butter cups, Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, pepperoni slices, russel stover sugar free buttercream caramels. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|