Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2012
|
88,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2012:
|
1524 kcal
|
Fett: 122,47g | Prot: 90,72g | Kolh.: 46,14g.
Frukost: carbquick biscuits, Cream (Half & Half), Zero Calorie White Chocolate Syrup, Coffee, Turkey Sausage. Lunch: carbquick biscuits, carbquick oven fried chicken. Middag: Sugar Free Calorie Free Thick N Spicy Barbecue Sauce, Chicken Thigh. Snacks/Annat: carbquick biscuits, Pepperoni Slices. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|