Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1039 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 90,83g | Kolh.: 83,01g.
Frukost: Horizon Organic Organic Large Brown Eggs, Avocado Vegetable Oil, Half and Half Cream. Lunch: Fiber One Original Cereal, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Hoody's Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|