Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
878 kcal
|
Fett: 14,53g | Prot: 51,48g | Kolh.: 137,42g.
Frukost: Jamón de Pavo, Pechuga de Pavo, Tomates, Pan Integral, Té (Infusión). Lunch: Martini Suprema de Arvejas. Middag: Colun Flan Manjar con Salsa de Caramelo. Snacks/Annat: Café o Crema de Leche (Ligero), Colun Flan Manjar con Salsa de Caramelo, Tomates, Martini Suprema de Arvejas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arkana2020 's vikthistorik
|