Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1440 kcal
|
Fett: 71,89g | Prot: 99,43g | Kolh.: 95,51g.
Frukost: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Сыр Голландский, Лента Груздь Чёрный Маринованный. Middag: С.Пудовъ Мука Рисовая, Пригородный Молоко 2,5% "От Пригородного", Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Перекресток Сыр Голландский. mer...
|
stadig vikt
|
|
|