|
Mijn lichaam staat in spaarstand, veel te weinig gegeten. Val niet af, ben zelfs aangekomen... #frustrerend
Nu hopen dat ik niet dubbel zo snel aankom met kerst....
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1072 kcal
|
Fett: 26,99g | Prot: 84,15g | Kolh.: 122,58g.
Frukost: Lidl Grof Volkoren Brood, Maribel Aardbeien Jam. Lunch: Banaan, Crownfield Havermout, Lidl Magere Kwark. Middag: Lidl Grof Volkoren Brood, Lidl Gehakt Half om Half. Snacks/Annat: Appelsientje Appelsientje met Extra Vruchtvlees. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ik vond het inderdaad best, uh ja, enthusiast klinken allemaal. Goed dat je doorhebt hoe het komt en dus niet nog meer gaat lijnen. Gewoon even loslaten en normaal gaan eten. En misschien zelfs een beetje extra. Succes daarmee..
23 dec 18 av medlem: Anoniemaa
|
Je hebt een kilo voor kerst, zit nu immers onder je streefgewicht
23 dec 18 av medlem: jong1432
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|