|
Lunch...😉
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1246 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 60,71g | Kolh.: 112,07g.
Frukost: Torku Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Kavrulmuş Patates, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Muz, Süt. Middag: Mevsim Salata, Hamsi Buğulama. mer...
|
|
3084 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gayrimenkulvera 's vikthistorik
|