|
Всем привет меня зовут Кристина. Мне 28 лет. Мама в декрете. Недавно завершила ГВ, немного поправилась, поэтому сейчас худею до 53. Цель:уменьшить процент жира, затем набрать машечную массу. Дома занимаюсь йогой и растяжкой. В январе записываюсь в спорт зал. Слежу за питанием. Безумно люблю орехи, цукаты. Поедатель восточных сладостей:)Также очень люблю готовить, особенно пп вкусняшки:) иногда делюсь рецептами:)подписывайтесь, всем буду очень рада:)!
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 59,09g | Kolh.: 238,12g.
Frukost: Лукум, Пшенник. Lunch: Хурма Сушеная, Рахат Рахат Лукум, Restoria Фарш Домашний, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Картофельное Пюре. Middag: Курага, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Карп Запеченный. Snacks/Annat: Лукум, Ягода Шефердия. mer...
|
|