Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1899 kcal
|
Fett: 90,89g | Prot: 105,18g | Kolh.: 166,90g.
Frukost: Сырники (творог 5%, мука), Rainbow Варенье Черничное, Сметана 20%, Нескафе Кофе 3 в 1 Классик, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Карат Violette Cream Cheese, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Гороховый суп, винегрет 100гр, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский". Middag: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, чай, Гороховый суп. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|