Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
95,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1924 kcal
|
Fett: 100,88g | Prot: 73,69g | Kolh.: 194,88g.
Frukost: Варенье, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Карусель Сметанник, Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Хлебнаш Фитнес, Картофельный Суп. Middag: Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|