Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
517 kcal
|
Fett: 11,04g | Prot: 31,28g | Kolh.: 68,34g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición, Selz Galletas de Salvado Light. Lunch: Minuto Verde Habas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Minuto Verde Choclo Grano, Porotos Verdes, Café Instantáneo, Tomates, Ajo, Orégano, Morrón, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo, Zumo de Limón. Snacks/Annat: Frutillas, Manzana Verde, Sandía. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|