Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
105,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
712 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 46,98g | Kolh.: 73,26g.
Frukost: Pêssego. Lunch: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Annat: Maçãs Fuji, Batavo Naturis Soja Tradicional, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|