Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
322 kcal
|
Fett: 19,64g | Prot: 8,82g | Kolh.: 26,30g.
Frukost: Smart Balance Original Buttery Spread, Smart Balance Original Buttery Spread, White Bread , White Bread , ConAgra Foods Egg Beaters. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|