Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1046 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 24,03g | Kolh.: 139,30g.
Frukost: Manzana Verde, Arándanos, Frutillas, Nuez, Semillas de Linaza, Plátano, Frambuesas. Lunch: Mayonesa, Pimentón, Tomates, Berro, Frutillas, Espinacas, Tomates Cherry, Lechuga, Pebre, Aderezo a la Vinagreta, Minuto Verde Choclo Grano. Middag: Frutillas, Aceite de Oliva, Pimentón, Espinacas, Tomates Cherry, Lechuga, Zanahoria, Albahaca, Espárragos Cocidos (Frescos), Perejil, Palta Hass, Talliani Aceto Balsámico. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josefina.delsolar 's vikthistorik
|