Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
425 kcal
|
Fett: 16,83g | Prot: 30,61g | Kolh.: 39,13g.
Frukost: Activia Yogur sin Lactosa Ciruela, Arándanos, Café, Kingsbury El Pan Perfecto, Jumbo Palta Hass. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Jurel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joyahumada 's vikthistorik
|