Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
942 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 25,78g | Kolh.: 125,23g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Атяшево Домашние Пельмени. Snacks/Annat: Окей Манго. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|