Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1038 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 55,36g | Kolh.: 94,36g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Oltermanni Сыр 55%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Смузи Киви-Банан, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Middag: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Стейк Лосося Запечённый в Фольге. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|