Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
911 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 66,98g | Kolh.: 64,08g.
Lunch: 가지, 교촌치킨 웨지감자, 존쿡 롱델리부어스트, 차돌박이. Middag: 오뚜기 알리오올리오 스파게티. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|